Menu
2020
★ Jak poprawić jakość SNU?
★ 18 RAD na lepszy SEN
★ Czego nauczyła nas śmierć Kobe’ego Bryanta?
★ SPORT na ODPORNOŚĆ? Hit czy mit?
★ Jak obliczyć ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNE – czyli ile jeść KALORII
★ Trening w upale – zalecenia i problemy
★ NADWAGA i OTYŁOŚĆ – największa pandemia XXI wieku?
★ Witamina D – źródła, niedobór, suplementacja
★ 10 NAJLEPSZYCH osób z branży dietetycznej w Polsce
★ Radosław Smolik „Nie istnieją produkty DOBRE i ZŁE”- Dietetyka oparta na faktach (wywiad)
2021
★ CUKRZYCA – objawy, informacje, ciekawostki, koszty dla społeczeństwa
★ Czy KOBIETA natychmiast zacznie TYĆ, jedząc powyżej 1500 kcal? – Eksperci odpowiadają (wywiad grupowy)
★ Suplementy ŻELAZA – czy są niebezpieczne? – kobiety w ciąży, dzieci, dorośli
★ Czy aktywność POPRAWIA pracę MÓZGU? – procesu poznawcze
★ Czy BRAK ŚNIADANIA poprawia w ODCHUDZANIU?
★ BŁONNIK – dlaczego jest tak ważny? Funkcje, źródła
★ CHEAT MEAL – czy wspomaga ODCHUDZANIE? Jak wpływa na RELACJE z JEDZENIEM?
★ Czy ALKOHOL zmniejsza Twoje mięśnie? – budowa mięśni (hipertrofia)
★ Jak NIE PRZYTYĆ w ŚWIĘTA – 9 porad
