MOJA MISJA

Moim celem jest popularyzacja zdrowego trybu życia oraz poprawa zdrowia. Wiem, że możliwe jest zmniejszenie występowania nadwagi i otyłości oraz uniknięcie występowania wielu chorób wśród naszego społeczeństwa.

AUTOR

Nazywam się Dominik Prokop. Jestem dyplomowanym dietetykiem. Od wielu lat zgłębiam wiedzę z zakresu dietetyki oraz treningu siłowego, który wykonywany w sposób prawidłowy wzmocni całe nasze ciało, zlikwiduje występujące bóle oraz pomoże cieszyć się pełną sprawnością do końca życia. Dbam o to, aby walczyć z mitami, które są często powielane oraz o wiarygodność przekazywanych treści.

POWRÓT DO KORZENI

Jestem zwolennikiem naturalnych metod w poprawie zdrowia, a jest to m.in. zdrowe odżywianie, ekspozycja na zimno czy powrót do używania ciała w sposób, do którego zostało przystosowane. Zamiast leków wybieram naturalne środki i metody, podczas walki z chorobą. Od wielu lat sport jest obecny w moim życiu, czy to przez pływanie, piłkę nożną, bieganie, trening siłowy, czy nawet strzelectwo.

WIEDZA

Wiedzę zdobywałem z wielu źródeł m.in. książek, filmów, wywiadów, czy badań naukowych. Brałem również udział w wielu kursach i szkoleniach takich jak:

☑️ Zdrowy kręgosłup – Marek Purczyński
☑️ Dieta i suplementacja piłkarza – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Wpływ diety na sen sportowca – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Co dietetyk powinien wiedzieć o przetrenowaniu? – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Nawodnienie w sporcie – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Zastosowanie ziół w sporcie – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Insulinooporność, a aktywność fizyczna – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Dieta biegacza – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Konferencja Dietetyki Sportowej – Akademia Dietetyki Sportowej (ADS)
☑️ Naprawa i prewencja stawu kolanowego – Athletic Development
☑️ Jak zostać człowiekiem? – Athletic Development
☑️ Jedz normalnie. Osiągaj więcej. – Dietetyka #NieNaŻarty
☑️ Koncepcja mechaniki przeciążeń – Body Reading
☑️ Skuteczne odchudzanie okiem dietetyka sportowego B. Pomorski – Kcalmar.pro
☑️ Białko wegańskie vs zwierzęce A. Matras – Kcalmar.pro
☑️ Nadwaga i otyłość u dzieci i młodzieży-wyzwanie terapeutyczne Aneta Stanek-Gonera – Kcalmar.pro
☑️ Dietoterapia pacjenta z SIBO od A do Z  Emilia Cesarek – Kcalmar.pro
☑️ Dochód pasywny w branży dietetycznej V. Urban, J. Świetlicka, M. Hajkiewicz, M. Lamont – Kcalmar.pro
☑️ School of insulineresistance therapy SOIT – Fundacja Insulinooporoności
☑️ Dietetyka zaawansowana – Polski Instytut Dietetyki
☑️ Dietetyka – Polski Instytut Dietetyki
☑️ Adaptogeny 1.0 & 2.0 – Marek Fischer FitMaker