Menu
Schudnij nawet 30 kg i Utrzymaj Wagę
Nawet jeśli masz CHOROBY TARCZYCY lub INSULINOOPORNOŚĆ
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
✅
Co chwile jesteś na jakieś diecie i dalej nie masz żadnych efektów.
✅
Masz choroby tarczycy, czy insulinooporność i nie możesz schudnąć.
✅
Nie wiesz, od czego zacząć i co zrobić.
✅
Udało Ci się schudnąć, ale Teraz ważysz tyle samo lub więcej, co przed odchudzaniem (efekt jo-jo).
✅
Masz dużą chęć na słodycze lub inne fast foody i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić.
✅
Chcesz uniknąć głodu.
✅
Nie chcesz liczyć cały czas kalorii.
✅
Nie chcesz liczyć cały czas kalorii i ćwiczyć 4 razy w tygodniu.
✅
Nie masz już wiary, że Ci się uda.
✅
Chcesz lepiej spać i radzić sobie ze stresem.
✅
Chcesz zjeść pączusia bez wyrzutów sumienia.
✅
Chcesz zjeść pączusia bez wyrzutów sumienia.
PRZEDSTAWIAM KURS SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Lub za Tobą bezskuteczne próby?
Znam ten problem.
Sam przez to przechodziłem.
Popełniłem wiele błędów.
Pogorszyłem relacje z jedzeniem.
Miałem pełno wyrzeczeń.
Ale jest inna droga. Ja ją znalazłem. I chcę się nią z Tobą podzielić.
Dlatego stworzyłem Kurs Skutecznego Odchudzania. Cały proces od A do Z.
Bez komplikacji. Rozwiązania na problemy w trakcie odchudzania – ochota na słodycze, wyjścia ze znajomymi, zastój w odchudzaniu, co jeść na imprezie.
Jeśli chorujesz, np. na Hashimoto, inne choroby tarczycy, czy Insulinooporność – to nie odchodź! Mam dla Ciebie rozwiązanie. Nawet 68% osób chorych na Hashimoto ma nadwagę lub otyłość.
Dodatkowe moduły pokazują postępowanie w Twoim schorzeniu. Jedyne takie rozwiązanie na rynku. Ty również możesz schudnąć. Jest to możliwe.
Znajdziesz w kursie całe postępowanie po odchudzaniu. Jest to ważne. Ponad 80% wraca do poprzedniej wagi (efekt jo-jo). Staje się ona nawet większa.
„Odchudzanie jest proste” – to dlaczego tylko 2-20% osób utrzymuję nową wagę?
Czujesz głód? Wcale nie musisz. Da się chudnąć i czuć sytość. W kursie przedstawię Ci jak to zrobić.
Jeśli masz m.in. te problemy, to w kursie znajdziesz na nie ODPOWIEDZI
- Jak utrzymać wagę po schudnięciu?
- Jak liczyć kalorie?
- Czy muszę liczyć kalorie?
- Czy ćwiczenia na daną partię działają
- Jak ze słodyczami i alkoholem w trakcie odchudzania? Czy mogę je spożywać?
- Jak dużo jeść i chudnąć?
- Co zrobić, gdy chce mi się podjadać?
- Jak się zmotywować i wytrwać?
- Rola cukru w odchudzaniu
- Wpływ sportów na odchudzanie, np. czy zalecane jest bieganie w trakcie odchudzania?
- Jakie ćwiczenia wykonywać? (i czy muszę)
- Jak zamienniki produktów wybrać?
Co znajdziesz u KONKURENCJI?
- Wysoka wiedza
- Materiały edukacyjne
- Doświadczenie
- Dostęp do kursu tylko na rok
- Brak aktualizacji materiałów
- Brak przykładowych jadłospisów
- Brak dodatkowych dokumentów PDF
- Brak możliwości ponownego obejrzenia materiałów
- Brak możliwości indywidualnej współpracy
- Brak materiałów o postępowaniu w chorobach – Hashimoto, IO, choroby tarczycy
- Brak możliwości decydowaniu o nowych materiałach
- BRAK INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA
OPIS MOJEGO PROGRAMU
Program jest podzielony na 8 tematycznych modułów. Są one ułożone w kolejności, w jakiej warto je poznawać, ale już od pierwszego dnia otrzymujesz dostęp do całego materiału! (oprócz modułów bonusowych)
Previous
Next
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Opis kursu i wymagania
Lekcja 3: Efekt końcowy
Lekcja 4: Kim jest Twój instruktor?
Lekcja 5: Czym dla Ciebie jest „dieta”?
Lekcja 6: Skutki nadwagi i otyłości
Lekcja 7: 15 błędów podczas odchudzania
Lekcja 8: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Musisz jeść 5 posiłków, co 3 godziny
Lekcja 3: Nie możesz jeść po 18
Lekcja 4: Ogranicz owoce, ponieważ zawierają cukier
Lekcja 5: Węglowodany tuczą
Lekcja 6: Potrzebujesz detoksu i oczyszczania
Lekcja 7: Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia
Lekcja 8: Dieta ketogeniczna jest najlepsza
Lekcja 9: Tyję na ujemnym bilansie kalorycznym
Lekcja 10: Liczą się tylko kalorie a nie to co jesz
Lekcja 11: Zdrowe odżywianie jest drogie
Lekcja 12: Kawa jest niezdrowa i wypłukuje magnez
Lekcja 13: Nie mogę jeść słodyczy podczas odchudzania
Lekcja 14: Woda z cytryną oczyszcza organizm z toksyn
Lekcja 15: Cukier uzależnia
Lekcja 16: Suplementy są niezbędne
Lekcja 17: Obecnie warzywa i owoce są bezwartościowe
Lekcja 18: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Z czego składa się zapotrzebowanie energetyczne?
Lekcja 3: NEAT – aktywność poza treningiem
Lekcja 4: Jak duża jest Twoja aktywność?
Lekcja 5: Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?
Lekcja 6: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Czy wliczać białko roślinne?
Lekcja 3: Czy liczą się kalorie tylko z jedzenia?
Lekcja 4: Czy mogę pić alkohol podczas odchudzania?
Lekcja 5: Czy muszę trenować, żeby schudnąć?
Lekcja 6: Gdzie „znika” tkanka tłuszczowa?
Lekcja 7: Jak dużo jeść i chudnąć?
Lekcja 8: Czy ćwiczenia na daną partię ciała działają?
Lekcja 9: Catering czy gotowanie?
Lekcja 10: Czy waga jest najważniejsza?
Lekcja 11: Czy IF jest pomocny w odchudzaniu?
Lekcja 12: Czy wraz z wiekiem spowalnia metabolizm?
Lekcja 13: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Hashimoto
Lekcja 3: Insulinooporność
Lekcja 4: Nadciśnienie
Lekcja 5: PCOS – Zespół policystycznych jajników
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Czy potrzebujesz motywacji?
Lekcja 3: Skuteczność jak sportowiec i terrorysta
Lekcja 4: Wyznaczanie celu
Lekcja 5: Czy będziesz się odchudzać?
Lekcja 6: Czy sen odgrywa rolę w odchudzaniu?
Lekcja 7: Czy rewolucja jest dobra?
Lekcja 8: 100% albo nic
Lekcja 9: Co Cię przybliży do celu – proces czy cel
Lekcja 10: Co wyzwala w Tobie pokusy?
Lekcja 11: Jaki/a dla siebie jesteś?
Lekcja 12: Słoik z ciasteczkami
Lekcja 13: Dlaczego Ci się nie udawało?
Lekcja 14: Jaki masz obraz siebie?
Lekcja 15: Jak radzić sobie z opiniami innych?
Lekcja 16: Czy wyzwania „30 dni bez…” pomagają?
Lekcja 17: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Opis kursu i wymagania
Lekcja 3: Efekt końcowy
Lekcja 4: Kim jest Twój instruktor?
Lekcja 5: Czym dla Ciebie jest „dieta”?
Lekcja 6: Skutki nadwagi i otyłości
Lekcja 7: 15 błędów podczas odchudzania
Lekcja 8: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Czy odchudzanie jest proste?
Lekcja 3: Ile powinien wynosić deficyt energetyczny?
Lekcja 4: Jem mało i nie chudnę
Lekcja 5: Jaką dietę wybrać?
Lekcja 6: Komponowanie posiłków
Lekcja 7: Jak kontrolować efekty?
Lekcja 8: Małe zmiany oszczędzające kalorie
Lekcja 9: Różnice pomiędzy mężczyzną a kobietą
Lekcja 10: Zastój w odchudzaniu
Lekcja 11: Odchudzanie a spotkania i imprezy
Lekcja 12: Adaptacje metaboliczne
Lekcja 13: Cheat meal – czyli oszukany posiłek
Lekcja 14: Refeed i diet break
Lekcja 15: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Czy cały czas muszę liczyć kalorie?
Lekcja 3: Strategie wyjścia z odchudzania
Lekcja 4: Na zakończenie
Lekcja 5: Praca domowa
Oprócz 8 głównych modułów otrzymasz wiele bonusowych rzeczy.
14-dniowa gwarancja satysfakcji.
Bez pytania!
Masz 14 dni na zwrot. Zaloguj się, sprawdź wszystkie lekcje i wprowadź je w życie. Jeżeli uznasz z dowolnego powodu, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócę Ci 100% kwoty. Jedynie w przypadku rat mogą zostać naliczone dodatkowe opłaty. Spytam Cię o powód rezygnacji dopiero po zwrocie na Twoje konto. Według przepisów prawa nie przysługuje Ci reklamacja, ale ode mnie ją dostajesz!
Co otrzymasz po zakupie kursu SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA?
8-MODUŁOWY PROGRAM
Ponad 100 praktycznych lekcji. Najważniejsze informacje o odchudzaniu. Bez lania wody. Bez żadnych rewolucji. Wideo jest wzbogacone infografikami.
Dostaniesz rozwiązania najczęstszych problemów – głód, chęć na słodycze, jedzenie na mieście, brak czasu, jedzenie na przyjęciach i wiele więcej.
Etap wychodzenia z odchudzania. Kluczowy element. Bez niego nie utrzymasz wagi. Dlatego występuje efekt jo-jo.
8 modułów programu: Wartość 997 zł
10 BONUSÓW
🎁 Dostęp do grupy wsparcia na Facebook: BEZCENNE
🎁 Przykładowy jadłospis na 1800 kcal: Wartość 97 zł
🎁 Przykładowy jadłospis na 2600 kcal: Wartość 99 zł
🎁 Tabela do wykonywania pomiarów ciała: Wartość 59 zł
🎁 Dziennik obserwacji: Wartość 69 zł
🎁 Kwestionariusz żywieniowy i psychodietetyczny: Wartość 197 zł
🎁 Ciągłe aktualizacje kursu: BEZCENNE
🎁 Moduł bonusowy o Hashimoto i chorobach tarczycy: Wartość 99 zł
🎁 Moduł bonusowy o Insulinooporności i SIBO: Wartość 99 zł
🎁 Usługa „Szyte na miarę”: BEZCENNE
Całość warta jest ponad 1700 zł. Ale to NIE JEST cena kursu.
Dla Ciebie mam specjalną cenę.
Czy ja naprawdę potrzebuję tego kursu?
Czy istnieje inna droga?
Oczywiście!
Możesz testować i próbować różnych technik, które przeczytasz w różnych miejscach. Część z nich może pomóc, ale wdrożenie całego systemu pomoże Ci w końcu zapanować nad całym procesem odchudzania. Samotna droga wymaga sporo czasu (i NIE MASZ PEWNOŚCI, co do wiarygodności znalezionych informacji
W tym programie dostaniesz sprawdzoną i praktyczną wiedzę.
Ten program oszczędzi Ci wydawanie pieniędzy na różne jadłospisy, czy szejki.
Współpraca 3 miesięczna, to koszt około 1100 zł. Szejki, czy inne suplementy to kilkaset zł miesięcznie. A po 3 miesiącach nie osiągniesz zamierzonego efektu.
A Ty nabędziesz wiedzę na Całe życie. I będziesz mieć dostęp do natychmiastowej pomocy na grupie.
Co Ci OBIECUJĘ, dzięki temu programowi?
- Utrata nadmiernych kilogramów – tyle ile chcesz, raz na zawsze i bez efektu jo-jo.
- Słodycze w czasie odchudzania? – nie ma problemu. Nauczę Cię, jak możesz je jeść bez wyrzutów sumienia.
- Wiarygodne informacje – wiarygodna wiedza poparta badaniami naukowymi i doświadczeniem. Żadnych mitów i szamanizmów.
- Nauka praktycznej wiedzy – tyle praktycznych informacji, aby osiągnąć zamierzony cel.
- Nauka samodyscypliny – wykorzystasz ją nie tylko przy odchudzaniu, ale i w całym życiu.
- Proces wyjścia z odchudzania – pokażę Ci drogę co zrobić po skończeniu odchudzania, aby uniknąć efektu jo-jo i nie być więźniem liczenia kalorii.
- Nauka na całe życie – zdobytą wiedzę możesz wykorzystać przez całe życie.
- W grupie raźniej – razem z innymi studentami programu będzie Ci łatwiej osiągnąć zamierzony cel.
- Pytania – otrzymasz odpowiedzi na wszystkie zadanie pytania.
- Jestem cały dla Ciebie – jeśli będzie Cię nurtować jakiś problem, nagram o nim dodatkowy materiał.
- Lepsze zdrowie i brak chorób – oprócz odchudzania zajmiemy się również Twoim zdrowiem i zaburzeniami, np. Insulinoopornością, niedoborami testosteronu, czy problemy z tarczycą.
Chcę skutecznie schudnąć!
BONUSY
Co jeszcze zyskasz dołączając do kursu Skutecznego Odchudzania oprócz głównych 8 modułów?
TABELA DO WYKONYWANIA POMIARÓW CIAŁA
Wraz z programem otrzymujesz wsparcie i odpowiedzi na Twoje pytania ode mnie oraz innych studentów kursu.
Możesz zapytać o problemy, nurtujące pytania, podzielić się ciekawostkami, jak również znaleźć osoby tworzące wspólnotę lub niosące pomoc w trudnych sytuacjach.
2 PRZYKŁADOWE JADŁOSPISY
Dostaniesz dodatkowo 2 przykładowe jadłospisy o kaloryce 1800 kcal oraz 2600 kcal. Będziesz móc skorzystać z zawartych tam przepisów oraz pomogą Ci one w tworzeniu własnego, indywidualnego jadłospisu.
PRYWATNA GRUPA MASTERMIND
Wraz z programem otrzymujesz wsparcie i odpowiedzi na Twoje pytania ode mnie oraz innych studentów kursu.
Możesz zapytać o problemy, nurtujące pytania, podzielić się ciekawostkami, jak również znaleźć osoby tworzące wspólnotę lub niosące pomoc w trudnych sytuacjach.
KWESTIONARIUSZ ŻYWIENIOWY
Ten arkusz sprawdzi, czy posiadasz zachowania oraz przekonania oddalające Cię od celu. Skupi się on na Twoich nawykach oraz psychice.
Odpowiesz na ważne i zarazem trudne pytania. Są one kluczowe, aby pracować nad przyczynami i uniknąć efektu jo-jo.
AKTUALIZACJA MATERIAŁÓW
Kurs wideo będzie cały czas aktualizowany. Jeśli będzie Ci brakować jakieś lekcji, to bez obaw – nagram ją specjalnie dla Ciebie.
Również w przypadku, gdy dane zagadnienie stanie się nieaktualne, to akcja zostanie zaktualizowana.
2 MODUŁY Z CHOROBAMI
Dodatkowe moduły o najczęstszych chorobach. Pokaże Ci ich wpływ na odchudzanie. I co zrobić, żeby schudnąć.
Hashimoto, choroby tarczycy, Insulinooporność – nimi się zajmiemy w tym module. Mając te choroby i zaburzenia, możesz też chudnąć.
INDYWIDUALNA KONSULTACJA
Gwarantuję indywidualne podejście. Po zakupie kursu masz możliwość indywidualnej konsultacji, na które poruszę tematy, które chcesz. Odpowiem Ci na zadane pytania.
ILE TO KOSZTUJE?
zł1700
zł
79,9 x 10 rat
lub jednorazowo 799 zł -
8 modułów
-
Dziennik obserwacji
-
Kwestionariusz żywieniowy i psychodietetyczny
-
Tabela do wykonywania pomiarów ciała
-
Przykładowy jadłospis na 1800 kcal
-
Przykładowy jadłospis na 2600 kcal
-
Dostęp do grupy wsparcia (społeczność)
-
Spotkania online na żywo
-
Moduł bonusowy o odchudzaniu w Hashimoto i chorobach tarczycy
-
Moduł bonusowy o odchudzaniu w Insulinooporności
-
PDF z listą badań krwi w celu sprawdzenia stanu zdrowia
-
PDF z listą niepokojących objawów, które mogą wskazywać zaburzenia i choroby
-
Usługa „Indywidualna konsultacja”
Cześć, jestem
Dominik Prokop
✔︎ Dyplomowany dietetyk, popularyzator zdrowia i zdrowego stylu życia;
✔︎ Od kilkunastu lat związany ze sportem (6 dyscyplin);
✔︎ Uczestnik wielu szkoleń i kursów (ponad 20);
✔︎ Wiedzę zdobywał również z książek, podcastów, filmów i badań naukowych;
✔︎ Twórca bloga Health Creator – zdrowie, dietetyka i sport;
✔︎ Twórca Kreator Zdrowia Podcast – podcastu o zdrowiu, dietetyce, sporcie i życiu;
✔︎ Uczestnik różnych zawodów sportowych (pływanie, piłka nożna, bieganie);
✔︎ Poprawia zdrowie nie tylko za pomocą odżywiania;
✔︎ Zajmuje się m.in. zmęczeniem, zaburzeniami gospodarki cukrowej i tarczycy, niedoborami żelaza i testosteronu;
✔︎ Zna wielką rolę snu i śpi ponad 7 godzin dziennie;
✔︎ Sam popełnił masę błędów, chcąc schudnąć i wie, jak ich uniknąć.
Jak wygląda kurs od środka?
MASZ PYTANIA? MAM ODPOWIEDZI!
Kurs składa się z materiałów wideo, które są wzbogacone infografikami. Każdy moduł składa się z lekcji odpowiadających danemu zagadnieniu. Do lekcji będą zawarte dodatkowe materiały tekstowe oraz linki do bardziej szczegółowego rozwinięcia danego tematu dla osób chętnych. Lekcje kursu będą dostępne na specjalnie przygotowanej stronie internetowej. Dostęp będzie możliwy również na telefonie.
Tak. Przedstawię Ci najbardziej praktyczne metody wdrożenia tego systemu u Ciebie. Jeżeli masz bardzo specyficzną sytuację, to po prostu napisz na naszej grupie mastermind.
Dodatkowo podczas konsultacji zajmę się Twoim problemem indywidualnie. Odpowiem również na Twoje pytania.
Kurs rozpoczyna się wtedy, gdy wykupisz do niego dostęp. Masz od razu dostęp do 8 modułów oraz do części bonusów. Pozostałe bonusy zostaną dodane za jakiś czas.
Kupując raz ten program, otrzymujesz dożywotni dostęp do materiałów (a dokładniej mówiąc, tak długo, jak będzie istniał kurs). Nie jest to 12 miesięcy, jak często możesz zobaczyć.
Jeżeli uznasz, że kurs nie jest dla Ciebie, to otrzymasz zwrot pieniędzy. Możesz zgłosić się o zwrot lub zrezygnować z niego. Masz na to 14 dni od daty zakupu. Po prostu napisz na kontakt@healthcreator.pl a zwrócę Ci 100% pieniędzy.
Potrzebujesz podążać za moimi krokami. Pokażę Ci wszystko od A do Z. Wszystkie materiały niezbędne do nauki i stworzenia całego procesu odchudzania otrzymasz podczas kursu.
NIE! Nie musisz kupować żadnych dodatkowych posiłków, koktajli, szejków czy suplementów. A tym bardziej od jakiejś konkretnej firmy. Są substancję, których suplementowanie jest rekomendowane, jak np. witamina D (najlepiej w formie leku), ale trzeba podejść do tematu indywidualnie i wykonać badania diagnostyczne odnośnie ewentualnych niedoborów.
Tak. System jest zintegrowany z platformą do płatności i z usługą iFirma, która wyśle Ci na maila fakturę po zakupie kursu.
Napisz na adres e-mail: kontakt@fabrykaodchudzania.pl lub w wiadomości prywatnej w mediach społecznościowych dostępnych na stronie healthcreator.pl
Lekcje oraz materiały w kursie będą cały czas aktualizowane. Jeśli będzie Ci brakować jakieś lekcji, to nie musisz się martwić. Nagram ją dla Ciebie.
