Jadłospis wegetariański 1800-2400 kcal (e-book)
62,00zł – 69,00zł
Opis
Prezentuję 7-dniowe jadłospisy wegetariańskie o wartości energetycznej 1800-2200 kcal. Jadłospis składa się z 4 posiłków (wersja 1800 kcal) lub 5 posiłków dziennie (wersje 2000-2400 kcal), zaprojektowanych tak, aby zapewnić odpowiednią ilość składników odżywczych i sycących posiłków.
Każdy posiłek jest dokładnie wyliczony pod względem wartości energetycznej oraz ilości makroskładników – białka, węglowodanów i tłuszczu. Jadłospis obejmuje różnorodne posiłki, takie jak śniadania, obiady, przekąski i kolacje, w których wykorzystano różnorodne składniki i potrawy wegetariańskie. Zapewnią Ci one smakowite doznania podczas jedzenia.
Na końcu jadłospisu znajduje się szczegółowa lista zakupów, zawierająca wszystkie składniki niezbędne do przygotowania posiłków na cały tydzień. Dzięki temu zakupy będą szybkie i łatwe, a posiłki przygotujesz bezproblemowo i zgodnie z jadłospisem. Nie wymagają one niesamowitych umiejętności kulinarnych.
Te wegetariańskie jadłospisy są idealne dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie cieszyć się pysznymi posiłkami. Odpowiednio zbilansowane posiłki zapewnią Ci energię i siłę do codziennych aktywności, a jednocześnie pozwolą utrzymać odpowiednią wagę.
Podsumowanie
plan posiłków na 7 dni;
4/5 posiłków dziennie;proste przepisy;
podana wartość energetyczna każdego posiłku oraz makroskładniki
lista zakupów na cały tydzień.
Jadłospis jest w wersji elektronicznej. Od razu po opłaceniu zamówienia jest wysyłany na podany adres e-mail. W przypadku chęci jadłospisu w wersji papierowej, konieczna będzie dopłata 15 zł.
Informacje dodatkowe
| Wartość energetyczna | 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2400 kcal |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.